蔬菜维生素c排行榜_最能补充维C的蔬菜,90%的人都不知道是它(2)
作者： 来源： 时间：2023年04月15日
绿色蔬菜的营养价值排行榜大公开
维生素C第一名是甘蓝菜.芥菜、萝卜缨、小白菜并列第二. 对中国人来说,深绿色蔬菜是人们获得维生素C的最主要来源.维生素C能提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等,并能让皮肤白皙.
健康抗衰:富含维C水果大排行(组图)(4)
如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子,一天一两个就够了.如果是鲜枣或草莓,只要五六粒,即可摄取到一天所需的维生素C.所以,要想补充足够的维生素C,吃水果时应有所选择.
维生素C含量表 这些蔬果VC含量高要常吃
人们当然喜欢那些维生素含量高的水果、蔬菜. 这些蔬果VC含量高要常吃(图片来源:东方IC) 猕猴桃曾一度被...
延伸阅读：
| 泡面番排行榜_十部泡面番推荐:看完整部动漫2021-09-22 |
| 2020恩施州经济排名_2019年度湖北恩施州各区2020-12-10 |
| h文排行榜_三本顶级开荤爽文,男主强取豪夺2023-09-22 |
| 福州2020中考初中排名_从一三附升学率看202020-12-01 |
| 上海人气美食排行榜_闯荡上海10年,美食主持2021-08-05 |
| 黑人男优排行_顶级黑人男演员前10排行榜,威2021-09-27 |
| 十大氢弹排名2020_全球十大核武器排行:俄罗2020-11-06 |
| 2021姓氏排行榜_2021百家姓最新排名一览2021-12-26 |
| 金华中考成绩2020排名_2020金华中考成绩公布2020-12-18 |
| 8005稀有冠号排行_8005的这些冠号记得收藏2022-12-08 |
新榜速递
最新专题
