生活 / 健康排行榜
> 补钙食物排行榜
2021-03-021、牛奶、奶制品 每100ml牛奶含104mg钙，单纯看含钙量，并不算太高，但是牛奶中矿物质种类丰富，钙磷比例非常适当，很利于钙的吸收。 每天喝300ml的牛奶，就可以获得一天钙需要量的3/10左右 ......
> 钾含量“十佳水果”排行榜
2021-03-02国家二级公共营养师马勇强于2013年2月28日接受健康时报记者采访时指出： 钾元素对于人体来说非常重要，它参与了人体新陈代谢的所有环节，从细胞的呼吸，神经元的信号传递，到心脏的持续 ......
> 钾含量“十佳蔬菜”排行榜
2021-03-02国家二级公共营养师马勇强于2013年2月28日接受健康时报记者采访时指出： 钾元素对于人体来说非常重要，它参与了人体新陈代谢的所有环节，从细胞的呼吸，神经元的信号传递，到心脏的持续 ......
> 胡萝卜素含量“十佳水果”排行榜
2021-03-02营养师钱多多在2017年12月05日健康时报饮食版刊文指出， 胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，可以预防夜盲症和干眼症。此外，可以起到抗氧化、保护呼吸道、维持免疫力、保护皮肤的作用。 ......
> 胡萝卜素含量“十佳蔬菜”
2021-03-02营养师钱多多在2017年12月05日健康时报饮食版刊文指出， 胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，可以预防夜盲症和干眼症。此外，可以起到抗氧化、保护呼吸道、维持免疫力、保护皮肤的作用。 ......
> 膳食纤维含量“十佳水果”排行榜
2021-03-022019年，新西兰奥塔哥大学专家团队综合了全球200多项研究1.35亿人年数据的Meta分析，发表在《柳叶刀》杂志的研究结果显示， 增加膳食纤维的摄入，与冠心病、糖尿病、肠癌等多种疾病的发病 ......
> 膳食纤维含量“十佳蔬菜”排行榜
2021-03-022019年，新西兰奥塔哥大学专家团队综合了全球200多项研究1.35亿人年数据的Meta分析，发表在《柳叶刀》杂志的研究结果显示， 增加膳食纤维的摄入，与冠心病、糖尿病、肠癌等多种疾病的发病 ......
> 维生素C含量“十佳水果”排行榜
2021-03-02维生素C在胶原蛋白形成中会起到非常重要的作用。胶原蛋白是用来连接、支撑、保护人体的，同时它还有一个重要功能，就是黏连细胞。如果血管的内皮细胞黏连不佳，血细胞就会渗漏到周围 ......
> 维生素C含量“十佳蔬菜”排行榜
2021-03-02维生素C在胶原蛋白形成中会起到非常重要的作用。胶原蛋白是用来连接、支撑、保护人体的，同时它还有一个重要功能，就是黏连细胞。如果血管的内皮细胞黏连不佳，血细胞就会渗漏到周围 ......
> 十大维生素的作用和功效排行榜
2021-03-02维生素是维持人体正常生理功能的一种微量有机物质，其主要起着调节的作用，在人体代谢中起着非常重要的作用。如果人们的身体中缺乏了哪一种维生素，身体都会表现出一定的非健康状态 ......
> 西北地区十大中医院排行
2021-03-021、陕西省中医药大学附属医院 陕西省中医药大学附属医院始建于1940年，西北地区建立最早的一所中医特色突出，综合实力雄厚，集医疗、教学、科研、康复、产业、文化为一体的国家首批三 ......
> 2019中国医院影响力排行榜
2021-03-02中国医药新闻信息协会、健康传播共享中心、医信天下互联网医学标准委员会联合发布了2019中国医院影响力排行榜。该榜单围绕医院及学科建设水平和医疗质量，使用大数据进行客观分析并排 ......
> 十大低糖水果排行榜
2021-03-02不管是什么水果都含有丰富的维生素和矿物质元素，经常吃对人体有着莫大的好处。但对于糖尿病人来说含糖量太高的水果无疑是不适合食用的，那么糖尿病人又能吃什么水果呢？下面小编为 ......
> 十大不健康伤肝行为排行榜
2021-03-02俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！今天我们就一起来看看，日常生活中都有哪 ......
> 常见水果热量排行榜
2021-03-02清凉的西瓜、诱人的蜜桃、酸甜的葡萄既满足了味蕾，又带给身体各种必需的能量。 不少嚷着减肥的人，更是拿水果替代部分主食。其实，有些水果的热量并不比米饭低。 哪些水果热量较高？ ......
