卡路里低的食物排行_“植物油一哥”棕榈油:从西非走到东南亚,高热量食品的傀儡

“植物油一哥”棕榈油:从西非走到东南亚,高热量食品的傀儡

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盘点11种低卡路里高纤维的食物

很多女性并不想以节食的方式减肥,这时选择一些低卡路里的食物就是减肥的好办法.据法国时尚杂志《marieclaire》报道,如果想要吃出苗条身材,可以选择...

适合当夜宵的7种食物:爆米花热量低、樱桃有助睡眠

发表在《药用食物杂志》上的一项研究成果表明,带有酸味的樱桃汁有助于治疗失眠症.但吃樱桃也要注意量,一杯(约12个)即可,因为它的含糖量也较高....

最蒙人的高热量减肥食品排行榜(组图)

一般GI值小于60的食物,我们称做“低GI食物”,包含花生、炸豆腐、腰果、培根、火腿、香蕉、芒果、奶油、奶油起士等都是,但这些食物热量都不低,如果...

美国专家研究发现低热量密度食物有利于减肥

低热量密度食物指的是水分多而热量低的食物,如水果、蔬菜、瘦肉和奶制品等. 为了研究热量与肥胖的关系,美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员把71名22...

速瘦法 高热量食物也能吃

永远没有白吃的晚餐!能且只能吃些热量低的东西,最好是白水煮菜,清淡的菜汤都可以,炒菜也尽量不要吃.

小心低热量低糖食品3大误区

小心低热量低糖食品3大误区,女士们为了减肥,就会拒绝一切脂肪,高热量的食物.建议减肥人士多食用原味食品,因为原味食品比很多的低脂、低糖食物更...

低热量快餐食品非减肥捷径

“各种各样低能量密度的食物在许多文化中都很普遍,如酸奶酪和冰激凌.在这些食物中,饮食者的偏好可能取决于对消费健康替代品的期许,这可能会随着时...