维生素c的蔬菜排行榜_蔬菜是我们摄取维生素重要来源哦(2)
作者： 来源： 时间：2021年11月15日
最强排毒蔬菜是它——大白菜(图)
大白菜是餐桌上最常见的一到菜,含丰富的维生素A和维生素C,其中维生素C(抗坏血酸)的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;维生素A(胡萝卜素)的含量...
应多吃含铁和维生素C的食物
本报讯 记者张晓莉报道 近日,云南省疾控中心发布学生营养饮食建议,建议儿童青少年应该食用多样食物,但食物量要适宜,多吃富含铁和维生素C的食物,...
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