含钙高的蔬菜排行榜_常见蔬菜钙含量排行榜比钙片还管用(2)

此菜是“钙中之王”,含钙量是牛肉的好几倍,大雪天冻不死

此菜是“钙中之王”,含钙量是牛肉的好几倍,大雪天冻不死 现在的人们都非常注重养生了,虽说现在每天都能吃大鱼大肉,条件也能跟上了,可是如果吃肉比较多的话,对身体还是不好的,还是要多吃一些蔬菜,对身体才是...

健康食物排名来了!这几种食物一餐能增加15分钟健康寿命

含糖饮料、热狗、汉堡和早餐三明治等会损失最多的健康寿命,而水果、非淀粉和混合蔬菜、即食谷物和熟谷物能够带来更多的健康寿命. 具体来说,研究人员发现,由于钠和有害的反式脂肪酸,食用一份85克的鸡翅会导致3.3分钟的健康寿命损失,而咸花生、烤三文鱼和豆类米饭等食物则能增加10到15分钟的健康寿命. 值得一提的是, 在面包上吃一只牛肉热狗会导致大约36分钟的健康寿命损失,这是主要是由于加工肉的有害影响.不过,其中的花生酱和果冻三明治能够增加33分钟的健康寿命. 此外,研究人员还根据营养、环境响和短期全球变暖影响对食品进行了分类.健康环境下可持续的食品包括坚果、水果、蔬菜、豆类、全谷类和一些海...

蔬菜农残最少排行,前8名是它们

2017年公布的农残最少蔬菜排行. 不过,话说回来, EWG排行的数据来源是美国农业部的农残检测数据库. 另外,所有的蔬菜, 根据...