杀死癌细胞最狠的蔬菜，防癌抗癌食物第一名！

2、花椰菜

花椰菜是一种有名的抗癌蔬菜，它含有的类黄酮化合物可以有效保护心血管，防止感染。另外还含有多种微量元素和异硫氰酸盐化合物，能够发挥抗氧化的作用。经常食用花椰菜可以有效预防胃癌、直肠癌和乳腺癌。

3、苦瓜

苦瓜是一种价值极高的蔬菜，除了大家熟知的清热解暑作用外，苦瓜含有的类奎宁蛋白，能够激活免疫细胞，促进肿瘤细胞的清除。

4、海带

海带、紫菜等海藻类蔬菜具有软坚散结的作用，海带中所含的碘、褐藻酸以及其它多种矿物质，在人体新陈代谢方面发挥重要的作用。经常食用海带，对乳腺癌、大肠癌和甲状腺癌有很好的预防作用。

5、茄子

茄子中所含的维生素P、C和龙葵碱等物质，能够发挥很好的抗癌作用。经常食用茄子，可以预防胃癌、盲肠癌等。

杀死癌细胞最狠的野菜

具有抗癌作用的野菜，常见的有蒲公英、白蒿、马齿笕、马兰头和车前草等。这些野菜同时也是常见的中草药，一般具有清热解毒的作用。如果选择没有污染的野菜食用，可以取得一定的抗癌功效。