膳食纤维十大品牌_膳食纤维粉哪个品牌好_膳食纤维品牌哪种好

十大著名品牌：

• NO.1 Metamucil美达施 宝洁(中国)有限公司
• NO.2 Nu-Lax 澳大利亚ORCHARD公司
• NO.3 汤臣倍健 汤臣倍健股份有限公司
• NO.4 Herbalife康宝莱 康宝莱(中国)保健品有限公司
• NO.5 希芸SYRINX 杭州悦萱堂化妆品有限公司
• NO.6 康比特CPT 北京康比特体育科技股份有限公司
• NO.7 Optifibre 雀巢健康科学(中国)有限公司
• NO.8 Slimfast 英国哥兰比亚公司
• NO.9 维他纤维vitaFiber 上海维他生物科技有限公司
• NO.10 总统牌 中国北京同仁堂(集团)有限责任公司

其它知名品牌：

WonderLab万益蓝

NUTREND

Nutrasumma

美澳健MEIAOJIAN

黑零

活乐优

活力达Forrida

vitafusion

碧生源

Swisse斯维诗

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【膳食纤维知识百科】膳食纤维的作用 高膳食纤维的食物有哪些

膳食纤维被营养学界补充认定为第七类营养素，和传统的六类营养素并列。膳食纤维的作用有哪些？膳食纤维素有助于通便润肠、改善便秘、利于减肥，改善糖尿病症状等。在补充膳食纤维前，要了解一些膳食纤维的知识，按照溶水性，我们可以将膳食纤维分为：水溶性膳食纤维 和非水溶性膳食纤维。那么膳食纤维有副作用吗？膳食纤维怎么补充？下面知识专题带大家一起来了解更多膳食纤维知识。

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【纤维素的作用】纤维素有什么好处 纤维素的作用和副作用

纤维素有什么好处？膳食纤维片其实就是一种含有各种粮谷、果蔬纤维(如燕麦纤维、苹果纤维、胡萝卜素纤维、蔬菜纤维、可溶性膳食纤维等)的片剂型营养品，主要成分是膳食纤维。下面为您介绍纤维素的作用和副作用。

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膳食纤维有哪些种类 不溶性膳食纤维和水溶性膳食纤维的区别

所谓膳食纤维，指的就是来自植物性食物中的纤维素与半纤维素，它们在人体消化道中不会被酶所分解。但肠道中的细菌可利用这些纤维素进行发酵，从而大大增加粪便的体积。膳食纤维可分为两类,即水溶性纤维(如果胶、苹果纤维和燕麦纤维等)和水不溶性纤维(如大豆纤维、半纤维素和大麦纤维等)。他们有什么区别呢？接下来小编就来为您详细介绍一下。

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膳食纤维能减肥吗 膳食纤维减肥法有效吗

我们常常听说，要减肥就要多吃蔬菜和水果，除了因为它们所含的热量比较低以外，还有一个重要的原因是因为它们含有大量膳食纤维。膳食纤维是健康减肥的重要物质，摄入足够的膳食纤维能让人瘦得更快。膳食纤维素是一种天然食品，对人体是十分有好处的，很多爱美的女性都用它作为减肥保健品使用，那么膳食纤维素是什么？膳食纤维能减肥吗？下面一起来了解一下吧。

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如何正确补充膳食纤维 膳食纤维补充误区有哪些

日常补充膳食纤维可以用燕麦、糙米、玉米、高粱米代替白米粥，增加豆芽、豆腐等豆类食品，多吃用红薯、马铃薯等等。国际相关组织推荐的膳食纤维素日摄入量为：美国防癌协会推荐标准为每人每天30～40克，欧洲共同体食品科学委员会推荐标准为每人每天30克。那下面一起来详细了解一下膳食纤维补充的相关知识。

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